สร้างเว็บEngine by iGetWeb.com

ข้อปฏิบัติทั่วไป (ภาคฤดูร้อน)

ข้อปฏิบัติทั่วไป (ภาคฤดูร้อน)

บิณฑบาต

  • นับจำนวนก้าวที่บิณฑบาต
  • นับจำนวนช้อน-ทัพพีที่โยมใส่
  • นับจำนวนหายใจเข้า-ออก
  • นับโยมใส่บาตร ชาย-หญิง (สำรวมมองในบาตร)

เวลาเดินจงกลมตอนเย็น

  • นับจำนวนก้าว
  • นับจำนวนหายใจเข้า-ออก
  • ถือน้ำปริ่มแก้วเดินไม่ให้น้ำหก + นับจำนวนความคิด (อดีต-อนาคต)


เวลาฉันอาหาร

  • นับจำนวนความคิด (อดีต-อนาคต)
  • นับจำนวนคำข้าว
  • นับจำนวนคำเคี้ยว
  • นับจำนวนคำกลืน
  • นับจำนวนเงยหน้าออกจากบาตร (กรณีที่เผลอเงยหน้า - เวลาฉันต้องสำรวมมองในบาตร)

วันโกน

  • สับแก่นขนุน
  • อบสมุนไพรตอนเย็น
  • ปลงผม (โกนใหญ่)

วันพระ

  • เนสัชชิก (ไม่รวมตอน 10.00 น. และ 14.00 น.)

ข้อวัตรพิเศษ

  • มุขวัตร 1 วัน
  • มุขวัตร 3 วัน
  • ฉันอาหารคลุกรวม (กับข้าว + เทนมผสม)

กิจกรรมพิเศษ (ไม่บังคับ)

  • สวดพระคาถาชินบัญชร 108 จบ ติดต่อกัน
  • เนสัชชิก 3 คืนติดต่อ
  • พุทโธเร็ว ๆ ให้ได้ 50,000 ครั้งต่อวัน.

--- ขอให้ทุก ๆ คนมีความสุขนะ อย่ายอมแพ้ต่อการปฏิบัติหละ ท้อได้แต่อย่าถอยนะ สู้ ๆ ---

view